医生推荐1
药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
功效：养阴安神，清心除烦。
主治：用于虚烦失眠多梦等症。
用法：水煎，于晚上睡前顿服。
医生推荐2
原料：夜交藤60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
做法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。
用法：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
作用：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。
评注：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。
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