性梦，也就是所谓的春梦，是梦见有性行为的梦，和上文提到古人总结的性梦不同。调查表明约有70％的人经常或有时梦见性活动，且男性多于女性。
先说说男性的性梦，男性在性梦中的情人都是些不认识或者仅是有一面之缘的女性，自己的爱人是极少出现在性梦中的。男性在性梦会有梦遗的现象发生，也就是正常性爱中的射精行为，但是做梦人自己是醒后不记得梦中的具体情节，所以男性的性梦总是虚幻，不真实的。
在以前，性梦被人们视作是可耻的，《红楼梦》里贾瑞就是死于过度的性梦。但实际上，对于成熟而未婚的男性来说，性梦是缓解性欲冲动的途径之一。有些性梦是由于睡觉姿势引起的，而白天接吻、拥抱的刺激也会导致性梦。医学界认为男性精囊中精液的充积量较多的话更容易导致性梦产生。
女性的性梦与男性相比有较大的差异。未婚女性的性梦往往错落零乱，变化无常，很难有清晰的性梦。即使已婚的女性，能做真正的、清晰的性梦，并伴有阴道黏液的分泌，也不能起到泄欲的作用。女性在醒后能够回忆起梦境的内容。
成年人有性梦是很正常的心理和生理现象，从医学角度来说，性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。通过性梦，人体的欲望会得到发泄，这样就可以缓解积累起来的性张力。因此，有性梦的人不必焦虑和羞怯，尤其是青年人，在青春期性成熟后出现性梦是很正常的，所以应顺其自然，同时要把主要精力放在学习和工作上，避免过多地接受各种性信息和性干扰。